pre pokožku s vedomím, že ste, je čas znovu preskúmať a presne preskúmať, koľko z vašich vecí môže skončiť pri spustení poškodenia kože.
Ukážeme vám 32 vašich rutín, ktoré požadujete úpravu, ak chcete, aby vám vaša pokožka zaujala miesta.
1. Prebytok chlóru
Ponor do bazénu v lete je blaženosť, ale nebude trvať dlho. Chlór vo vode sa môže držať a reagovať na vašu hydratáciu a čistú pokožku. Pri nákupe na odstránenie chlóru použite ďalšie mydlo, keď sa ponoríte.
Zdroj: Abcnews.com2. minimalizovať príjem kávy
Pitie kávy je pre nás bežné jednoduché. Vzhľadom na to, že kofeín v ňom zväčšuje vrásky, zbavte sa jeho bočných vplyvov tým, že pije veľké množstvo vody.
[Tiež si prečítajte: Kávu prekážky pre zdravie]
Zdroj: FOBZY.T2B.CLICK3. Spať v make -upu
Pozývate upchaté póry, bakteriálne infekcie, ako aj pokožku náchylnú na akné, ak je na jeseň spánku so zapnutým make -upom. A čo viac, zvyšky make -upu, ktorý zostane na vašom vankúši, vás môže jeseň chorým. Najlepšie ošetrenie je udržiavať make -up eliminujúce obrúsky vedľa vašej postele, aby ste sa uistili, že môžete eliminovať škodlivý make -up.
Zdroj: ghk.h-cdn.co4. Pupočenie
Keď začnete vyberať pokožku na vašej dohode, môžu sa vyskytnúť pokožka, pretože bude neustále tlačiť nečistoty a baktérie do pórov. Preto zastavte túto prax.
Zdroj: huffpost.com5. Preskočenie jedál
Vyhýbanie sa jedlám môže zvýšiť rýchlejší vek vašej pokožky a zážitok zo sucha oveľa rýchlejšie. Zahŕňajte preto do svojho diétneho plánu doplnkové veci do typu vitamínu C (nachádzajúci sa v pomarančoch), vitamínu B3 (nachádzajúci sa v arašidoch), vitamín E (nachádzajúci sa v avokáde), ako aj vitamín A (nachádzajúci sa v nádherných zemiakoch) Zvonkujte zdravie vašej pokožky.
6. Dlhé, horúce sprchy
Neradi vstúpite do sprchy, aby ste na dlhú dobu mali horúcu sprchu? Zatiaľ čo zaparená sprcha je skvelá, končí to, čo vedie k šupinatej suchej pokožke. (Čítajte tu: Výhody, ako aj nevýhody horúcej sprchy)
Zdroj: netDNA-SSL.com7. Extrémne testovanie kozmetických výrobkov
Väčšina z nás má fetiš na testovanie nových pleťov, čistiacich prostriedkov a krémov, ako aj pokožky. Vždy to robte na malej škvrne pokožky na rukách alebo nohách, nie na tvári. Pri skúšaní kozmetického produktu nikdy nepochopíte alergickú reakciu.
8. Vypite primeranú vodu
Naše telo potrebuje neustálu hydratáciu, aby bolo dôležité piť poháre, ako aj poháre vody. Ak sa znížite na každodenný príjem vody, spôsobí to starnúcu pokožku skoro. Vypite vhodnú vodu, ako aj bojujte s drsnou, ako aj s zmenšovanou pokožkou, v rovnakom čase získajte zdravú žiaru.
12. Konštantná diéta
Tam, ako aj potom, keď idete na diétu, skončíte s nepriaznivým účinkom na pokožku. Získanie hmotnosti, ako aj chudnutie môže spôsobiť, že vaše vlákna pokožky ochladzujú, čo vedie k strečingu, ako aj pokožke.
13. Nedostatočný spánok
Je dôležité, aby ste v noci dostali osem hodín spánku, pretože vám pomôže vyzerať osviežene, ako aj získať rehydratovanú pokožku. Nižšie hodiny v spánku môžu spôsobiť nudnú pokožku, ako aj upchaté póry pokožky.
Zdroj: SelfHelpfitness.com14. Prebytok sodíka v potravinách
Ak máte vo svojej strave aj veľa sodíka, môže z pokožky vytiahnuť vlhkosť, takže je suchý a nudný. Pri kúpe, aby ste to obmedzovali, vystrihnite slané pochúťky a naneste hydratačný zvlhčovač tváre.
15. očné mračenie
Nosenie datovaných kontaktov, ako aj okuliare vás môžu pristáť so šikmou, ako aj jemnými linkami, ako aj vrások okolo vašich očí. Zabráňte tomu tak, že si môžete vyskúšať lekársky lekár aspoň keď rok.
16. Pravidelné voskovanie
Odolajte pokušeniu utekať do odvolania sa salón a potom voskovať nové chĺpky na pokožke. Prebytok vosku môže spôsobiť surovú pokožku a hrbole. Poskytnite pokožku minimálne tri týždne na voskovanie vlasov. Nezabúdajte tiež na starostlivosť o vašu pokožku publikovať voskovanie.
Zdroj: WordPress.com17. Chemikálie prítomné vo vode
Verejná voda sa musí filtrovať pomocou čistiacich prostriedkov. Chemikálie v ňom však po určitom časovom období stohujú na hlave. Vyberte si filter sprchovej hlavy, ktorý vám pomôže odvrátiť suchú pokožku vyvolanú chlórom, ako aj ďalšie prvky.
18. Zabudnite na svoje pery?
Pravidelné suché a porazené pery ich robia rýchlejšie. Ripsticks, ako aj balzamy na pery pozostávajúce z glycerínu pomáhajú udržiavať vaše pery zvlhčené a zvlhčené.
19. Špinavé vankúše
Počas noci vaša pokožka zbavuje svoje mŕtve bunky. Tieto mŕtve bunky sa môžu časom vyvíjať na vašom vankúšu, keď zanechávajú baktérie, ako aj toxíny. Udržujte svoju pokožku zdravú zmenou vankúša, keď za každé dva týždne.
20. Prebytok odlupovania
Nadmerná exfoliacia vašej pokožky ju môže odstrániť zo svojich potrebných olejov. Takže odlupujte práve vtedy, keď bude týždeň zdravý.
21. Zamračovanie
Konštantný výraz tvárenull